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¡ATENCIÓN! ESTO ES MINDFULNESS
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Mindfulness significa Atención Plena, es una manera de entrenar nuestra capacidad de atención hacia nosotros mismos, hacia lo que nos pasa en cada momento y también en nuestro entorno. Nos ayuda a regular la ansiedad y el estrés, a entender mejor nuestras emociones y a adaptarnos a distintas situaciones. Juego colaborativo donde todos llegan a la meta y el primero en llegar colabora con el resto de los participantes para que logren el objetivo también.

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